La causa de la resaca o guayabo es el consumo de alcohol. Aunque hay casos de individuos que pueden sufrir resaca con solo tomar un trago y otros, que bebiendo exageradamente, nunca la han sufrido, se ha establecido que alrededor de cuatro tragos para las mujeres y 6 tragos para los hombres, suelen ser suficientes para que se presente una resaca.
Pero, ¿por qué, en definitiva, el alcohol conduce a la resaca? Hay varias alteraciones que el consumo de alcohol produce en el organismo:
- Se produce y evacua más orina de la habitual, lo que origina deshidratación y sensación de sed.
- Aumenta la producción de ácidos gástricos y el estómago tarda más en vaciarse, esto genera malestar estomacal, náusea y vómito.
- Los niveles de azúcar en la sangre se encuentran por debajo de los valores normales, esto aumenta la fatiga y la debilidad.
- Los vasos sanguíneos se dilatan, lo cual contribuye a que se presente dolor de cabeza.
- Disminuye la calidad del sueño.
- Signos y síntomas
- Dependiendo de qué tan severa sea la resaca, se puede experimentar:
- Fatiga.
- Sed.
- Cefalea y dolores musculares.
- Náuseas, vómito y dolor estomacal.
- Sensibilidad a la luz o el ruido.
- Confusión.
- Vértigo.
- Ojos rojos.
- Dificultad para concentrarse y para conciliar el sueño.
- Cambios en el estado de ánimo: irritabilidad, depresión o ansiedad.
