La acumulación de grasa en la cintura puede aumentar al doble el riesgo de enfermedad cardiovascular

Según los resultados de una encuesta practicada por la Sociedad Europea de Cardiología y presentada el 26 de febrero en el Congreso Mundial de Cardiología, cerca de dos tercios de las personas con alto riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular tienen un exceso de grasa a nivel de la cintura fenómeno conocido como “obesidad abdominal”.

Este tipo de obesidad es mala para el corazón, incluso en las personas que no tienen exceso de peso corporal, teniendo en cuenta que puede asociarse con aumento del colesterol y los triglicéridos, diabetes y elevación de la tensión arterial, por lo que podría aumentar al doble la probabilidad de sufrir un infarto cardiaco, una trombosis o una hemorragia cerebral.

Esta acumulación de grasa es consecuencia de múltiples factores, entre los que se incluyen una cierta predisposición genética, y, principalmente, el mantenimiento de hábitos de vida poco saludables como la mala alimentación, el consumo de tabaco y alcohol, la falta de actividad física y el estrés.

De acuerdo con la Fundación Española del Corazón, la circunferencia abdominal se puede medir fácilmente con un metro, estando la persona con los pies juntos, los brazos a los lados y el abdomen relajado, rodeando el abdomen con la cinta métrica a la altura del ombligo y heciendo la medición después de una inspiración profunda, al momento de sacar el aire.

La Organización Mundial de la Salud ha establecido que que el valor máximo del perímetro abdominal en una persona saludable, es de 88 centímetros en la mujer y de 102 centímetros en el hombre, medidas que deben ser tenidas en cuenta como otro referente para mantener la salud cardiovascular.