Cambios en el estilo de vida podrían ayudar a prevenir 4 de cada 10 casos de cáncer

16.07.2024

Una publicación reciente en el portal Medical News Today destaca la importancia del estilo de vida para el mantenimiento de la salud y la prevención de la enfermedad y afirma que seis simples cambios en los hábitos de las personas podrían ayudar a prevenir cuatro de cada diez casos de cáncer.

Esta conclusión se deriva de una investigación de la Sociedad Americana contra el Cáncer que concluyó que cuatro de cada 10 diagnósticos de malignidad y casi la mitad de todas las muertes por esta causa en norteamericanos mayores de 30 años, pueden atribuirse a factores de riesgo modificables.

De acuerdo con los expertos, “tras el análisis de los datos, se demostró que el mayor porcentaje de casos de cáncer, casi un veinte por ciento, pueden atribuirse al hábito de fumar, encontrándose una correlación del tabaquismo con el cincuenta y seis por ciento de todos los cánceres potencialmente prevenibles en los hombres y con cerca del cuarenta por ciento en las mujeres”.

Después del tabaquismo, los otros factores de riesgo modificables fueron el exceso de peso corporal, el consumo de alcohol, la exposición sin protección a la radiación solar, la inactividad física y la exposición a ciertos virus, este último especialmente importante en los casos de cáncer de cuello uterino en las mujeres.

Así las cosas, dejar de fumar, adoptar una dieta equilibrada, mantener un peso saludable, utilizar protección solar, evitar el uso de sustancias nocivas, reducir el consumo de alcohol y mantener un comportamiento sexual responsable, podrían reducir la incidencia de cáncer en aproximadamente cuarenta por ciento, por lo que vale la pena adoptar dichas conductas.