Obesidad

La obesidad resulta de la combinación de factores hereditarios, orgánicos y ambientales.

La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio entre las calorías consumidas y las calorías gastadas, fenómeno que está relacionado con:

• Predisposición genética.
• Aumento en el consumo de alimentos de alto contenido calórico.
• Disminución o ausencia de actividad física.

Algunas enfermedades y ciertos medicamentos también pueden alterar el metabolismo normal del organismo y dar lugar a la aparición de sobrepeso u obesidad.

La medida del índice de masa corporal se obtiene al dividir el peso de un individuo en kilogramos, entre el cuadrado de su estatura en metros, con los siguientes resultados:

• Peso bajo: IMC menor a 18.5
• Peso normal: IMC entre 18.5 y 24.9
• Sobrepeso: IMC entre 25 y 29.9
• Obesidad: IMC entre 30 y 40
• Obesidad extrema: IMC superior a 40.

Por otra parte, se considera la presencia de obesidad abdominal cuando la circunferencia de la cintura es mayor de 90 centímetros en las mujeres y 102 cm en los hombres.

Se manifiestan como un exceso de peso para la talla y la condición general de la persona, así como la acumulación de grasa en diferentes partes del cuerpo, especialmente en el abdomen, las caderas y las mamas.

Las dos medidas utilizadas para determinar si una persona tiene sobrepeso u obesidad son el Índice de Masa Corporal, que es una relación entre el peso y la talla de la persona y la circunferencia abdominal, la medida del contorno de la cintura.

El objetivo del tratamiento es alcanzar y mantener un peso saludable., mejorando la condición general de la persona y reduciendo el riesgo de desarrollar complicaciones.

Todos los programas de pérdida de peso requieren cambiar los hábitos alimentarios y aumentar el nivel de actividad física, estableciéndose las metas de acuerdo con el peso inicial, el estado de salud y la actitud hacia el tratamiento.

En todos los casos, el manejo debe ser prescrito por el profesional tratante, previo análisis conjunto de los efectos, los beneficios y los riesgos de las terapias disponibles.

La prevención del sobrepeso y la obesidad se basan en la toma de medidas simples de estilo de vida:

• Dieta balanceada, baja en alimentos grasos, azúcares y harinas.
• Práctica regular de actividad física, previa valoración médica.
• Asistencia a las consultas de control periódico de salud
• Control de las enfermedades coexistentes y adherencia a los tratamientos prescritos.

1. Obesidad. Clínica Mayo. 2023 Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/obesity/diagnosis-treatment/drc-20375749
2. Obesidad y sobrepeso. Organización Mundial de la Salud. 2021. Disponible en internet en: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight

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