Recomendaciones para prevenir la gastritis

La gastritis es una afección relativamente frecuente, que se produce como consecuencia de inflamación, aguda o crónica, de las paredes del estómago, puede presentarse a cualquier edad, sin embargo, es más frecuente en los adultos.

Los síntomas incluyen agrieras, dolor quemante o ardor en la parte alta del abdomen, generalmente referido como dolor en “la boca del estómago”, sensación de llenura, náuseas y vómito que pueden estar relacionados con el ayuno o con la ingesta de ciertos alimentos como grasas y ácidos.

Puede ser causada por una variedad de factores, entre los que se incluyen el consumo excesivo de licor, el uso de algunos medicamentos y la infección por una bacteria conocida como Helicobacter pylori, que está presente en gran parte de la población.

Algunas recomendaciones de los expertos para la prevención de esra condición, incluyen:

• Reducir el consumo de gaseosas, jugos y frutas cítricas, productos con café, té y chocolate.
• Evitar el uso de medicamentos antiinflamatorios no formulados por el médico.
• Reducir la exposición o controlar las situaciones generadoras de estrés.
• Llevar a cabo el tratamiento prescrito por el médico en caso de infección por Helicobacter pylori.
• Consultar al médico ante la presencia frecuente o constante de los síntomas mencionados.

Es importante tener en cuenta que los síntomas de gastritis también pueden presentarse en condiciones más graves como las úlceras gástricas el cáncer.