Osteoporosis

De acuerdo con el mecanismo subyacente a la enfermedad, hay dos tipos de osteoporosis:

• Primaria: Categoría en que se incluyen la osteoporosis posmenopáusica y la osteoporosis relacionada con el envejecimiento.
• Secundaria: Asociada a otras condiciones como tratamiento prolongado con esteroides, hiperparatiroidismo y mala absorción intestinal, entre otras.

Las causas de osteoporosis varían de acuerdo con el tipo de cuadro que subyace a la pérdida de hueso, sin embargo, existen algunos factores de riesgo que deben ser tenidos en cuenta como predisponentes a la enfermedad en cualquiera de los casos:

Factores no modificables

• Sexo femenino
• Edad avanzada
• Raza blanca
• Antecedentes familiares
• Tamaño corporal pequeño

Factores modificables

• Estilo de vida sedentario
• Tabaquismo y/o consumo excesivo de licor
• Disminución de estrógenos
• Bajo consumo de calcio
• Trastornos alimentarios
• Cirugía gastrointestinal
• Uso prolongado de esteroides en tratamientos médicos
• Enfermedad hepática o renal
• Ciertos tipos de cáncer
• Artritis reumatoidea

En la mayor parte de los casos, no se presentan síntomas durante las etapas iniciales de la enfermedad. Con el paso del tiempo, las alteraciones ocasionadas por la pérdida de masa ósea pueden dar lugar a la aparición de:

• Dolores óseos en diferentes partes del cuerpo.
• Pérdida acelerada de la estatura y encorvamiento de la postura
• Dolor de espalda, en ocasiones asociado con aplastamientos o fracturas vertebrales.
• Fracturas espontáneas

La elección del tratamiento depende de la condición general de la persona, el origen del cuadro, la magnitud de la pérdida ósea y la gravedad de los síntomas.

En términos generales, el manejo de la osteoporosis incluye la adopción de un estilo de vida saludable y la administración de medicamentos para fortalecer la masa ósea.

En todos los casos, el tratamiento debe ser prescrito por el médico tratante, previo análisis conjunto de los efectos, los beneficios y los riesgos de las terapias disponibles.

Las estrategias recomendadas por los expertos para la prevención de la osteoporosis incluyen:

• Mantener una dieta equilibrada que incluya un aporte adecuado de calcio, proteínas y otras vitaminas y nutrientes importantes para el mantenimiento de la salud ósea.
• Garantizar la exposición a los rayos solares para favorecer la activación de la vitamina D, que se encuentra en una cantidad limitada de alimentos.
• Mantener actividad física regular para garantizar la salud y la vitalidad de huesos, músculos y articulaciones en condiciones favorables para el organismo.
• Procurar un peso corporal saludable, teniendo en cuenta que un índice de masa corporal muy bajo es un factor de riesgo para esta condición.
• Evitar factores de riesgo para la salud ósea, entre los que se incluyen el consumo de cigarrillo y la ingesta excesiva de café y bebidas alcohólicas.
• Asistir a controles médicos periódicos para evaluar el estado de salud y determinar la necesidad o no de practicar exámenes especializados para la detección del cuadro.

• Fracturas
• Terapias de reemplazo hormonal para la menopausia
• Dolor en las extremidades
• Dolor en los huesos
• Hipodensidad ósea

1. Osteoporosis. Clínica Mayo. 2023 Disponible en internet en: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/osteoporosis/symptoms-causes/syc-20351968#:~:text=Descripción%20general,muñeca%20o%20la%20columna%20vertebral.
2. Osteoporosis. Clínica Universidad de Navarra. 2023. Disponible en: https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/osteoporosis

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