A cuidar los pies en las vacaciones

22.11.2024

Para millones de turistas, las vacaciones de fin de año son una oportunidad perfecta para cambiar de ambiente y disfrutar del calor de las zonas tropicales y de las amenidades que ofrecen, incluyendo el baño en piscinas públicas o en el mar.

Sin embargo, para algunas personas, esta agradable experiencia puede convertirse en un factor de riesgo para la salud: el calor del ambiente, la sudoración, la exposición prolongada al agua y no secarse adecuadamente los pies, crean condiciones propicias para el crecimiento de hongos, virus o bacterias, lo que predispone a dermatitis e infecciones.

La humedad constante da lugar al debilitamiento de la piel, a la alteración del pH y a la retención del sudor, alterando su función como barrera protectora y convirtiéndola en un medio ideal para el crecimiento de dichos microorganismos, al tiempo que favorece la aparición de pequeñas grietas o fisuras que permiten la entrada de hongos o bacterias.

El cuadro más frecuente se conoce como pie de atleta y corresponde a una infección por hongos que suele afectar los espacios ubicados entre los dedos del pie, provocando enrojecimiento, descamación, sensación de quemadura y picazón, que pueden extenderse a otras áreas en ausencia de tratamiento.

También pueden presentarse infecciones por virus, especialmente las verrugas plantares y crecimiento bacteriano, que puede ser primario o complicación de otras infecciones, así como cuadros de dermatitis por contacto con sustancias irritativas.

Entre las medidas para evitar la aparición de las condiciones mencionadas, se incluyen:

• No caminar con los pies descalzos en duchas o zonas cercanas a las piscinas.
• Evitar la permanencia prolongada en el agua.
• Secar muy bien los pies al salir de la piscina o el mar, especialmente los espacios entre los dedos.
• Estar atentos a la aparición de cambios en la piel, sensación de ardor o picazón.
• Consultar al médico en presencia de dichos síntomas.