Alfabetización en salud: La clave oculta para una vida saludable

16.07.2024

En un mundo donde la información sobre salud y bienestar está al alcance de nuestras manos, es al menos curioso que la mayor parte de las enfermedades que aquejan a la población, se produzcan como consecuencia de hábitos no saludables que podrían modificarse de forma voluntaria.

La respuesta a este interrogante podría estar en un concepto desconocido para buena parte de las personas: la alfabetización en salud, una herramienta muy simple, pero poderosa, que permite "acceder, comprender y usar información de salud para promover y mantener una buena salud en las dimensiones individual, familiar y comunitaria.

Sin embargo, un artículo publicado los últimos días en The Economist, señala que más de la mitad de los habitantes de Europa y cerca del setenta por ciento de los que viven en China, no tienen niveles adecuados de alfabetización en salud, lo que causa gran preocupación si se tiene en cuenta que en nuestro país ni siquiera se cuenta con datos confiables acerca de este fenómeno.

Imagina que tienes un mapa del tesoro, pero no sabes cómo interpretarlo.

Esta es la forma como muchas personas se enfrentan a la información médica, de allí la importancia de la alfabetización, una “brújula” que nos permite navegar con seguridad en el vasto océano de información no confiable y en algunas ocasiones falsa, que circula entre las personas a través de diferentes medios, con impacto, no siempre positivo en la salud y el bienestar.

La buena noticia es que mejorar esta capacidad está al alcance de las manos, puede comenzar con algo tan simple como hacer preguntas a tu médico de cabecera, consultar sitios en línea con información confiable y/o participar en programas de educación en salud promovidos por instituciones acreditadas,

Cada paso que damos hacia una mejor comprensión de los factores que determinan la salud y la enfermedad es un gran avance hacia una vida más larga, saludable y feliz.

¿Estás listo para descifrar el código de tu bienestar? La aventura hacia una mejor salud comienza con el conocimiento. Empieza hoy a cultivar tu alfabetización en salud y descubre el poder transformador que puede tener en tu vida.