¿Es posible prevenir el cáncer gástrico?

10.10.2024

Esta es una pregunta frecuente en la consulta médica, especialmente en personas con molestias persistentes a nivel del estómago y/o antecedentes de este tipo de malignidad en familiares de primer o segundo grado de consanguinidad.

La respuesta de los expertos frente a este interrogante es que, aunque no se puede evitar la aparición del cáncer gástrico en todos los casos, existen medidas que pueden reducir de manera significativa el riesgo de desarrollar esta enfermedad.

Para entender esto, es importante conocer los factores de riesgo asociados, entre los que se destacan antecedentes familiares, edad mayor de cincuenta años, gastritis crónica o úlceras gástricas relacionadas con la infección por Helicobacter pylori, consumo de alimentos salados, curados, ahumados o altamente procesados, tabaquismo y consumo excesivo de alcohol.

En ese contexto, las acciones que pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer gástrico incluyen:

• Seguir una dieta rica en frutas y verduras frescas, baja en alimentos procesados, ahumados y ricos en sal.
• Dejar de fumar o evitar el consumo de cigarrillo.
• Reducir o evitar la ingesta de alcohol.
• Mantener un peso corporal saludable.
• Seguir las indicaciones médicas para el uso de medicamentos en casos de gastritis u otras afecciones digestivas.
• Realizar controles médicos si existe historial familiar de cáncer gástrico y/o presencia de síntomas como dolor abdominal crónico, pérdida de peso inexplicable o dificultad para tragar.

Adoptar estas medidas no solo ayuda a prevenir el cáncer gástrico, sino que también contribuye a una mejor salud en general.